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Une touche de sérénité dans votre assiette

Et si manger pouvait en même temps apaiser ? Et si au bout de votre fourchette, il y avait le calme ? L’alimentation et le stress sont étroitement imbriqués, car le stress influence l’appétit et t...

Comment mieux dormir ?

« Do do … l’enfant do, l’enfant dormira bientôt » …. ou pas ! Un tiers de notre vie se passe à dormir, donc lorsque le sommeil est difficile, c’est un vrai problème ! Or, il semblerait qu’en 50 an...

Vert par nature

Vous avez dit green ? Green, sustainable, clean… tous ces anglicismes fleurissent partout, avec plus ou moins de sincérité… Chez TiL, on est juste vert par nature ! Parce que toute la création de ...

Rencontre avec Alexandre Jollien, philosophe de la Joie !

Et si pour une fois on parlait de joie ? La joie est une émotion centrale chez TiL. Si elle nous tient particulièrement à cœur, c’est par ce qu’elle porte en elle de promesses en ces temps troublé...

Alléger le stress, ce fléau

Si vous n’êtes pas ou jamais stressés, vous faites partie d’une minorité heureuse ! Les motifs de stress sont pléthoriques, et peuvent non seulement gâcher la vie, mais avoir de graves conséque...

Comment prolonger les bienfaits de l’été ?

Il fallait bien que ça arrive … avez-vous remarqué comment on arrive l’été à se mettre la tête dans le sable, au propre comme au figuré, en se disant « on verra ça à la rentrée » ? Et bien, on y e...

TiL Tips pour l’été

L’été est la saison du cœur en médecine chinoise. Associée au feu, c’est la phase de croissance maximale et d’épanouissement, où le Yang est à son apogée. Le cœur facilite la circulation du sang et...

Escapade estivale au pays de cocagne, le Périgord

Périgord ou Dordogne ? Deux noms, l’un historique, l’autre administratif, pour évoquer la même région, un vrai pays de cocagne et le département français le plus riche en monuments historiques.  U...

Le grand nettoyage d’été, "in & out"

  L’été, c’est grand nettoyage dedans ET  dehors ! Seule façon d’être en forme et d’avoir une belle peau à la rentrée… déjà qu’elle ne va pas forcément être fun, si en plus on rentre fatigué, le mi...

L’été à fleur de peau

Être bien dans sa peau, faire peau neuve, changer de peau, avoir une peau d’ange… la peau se décline en nombre d’expressions. Mais savez-vous que la peau est à la fois … Une enveloppe, et pas n’...