Le marchand de sable
Mais qu’il est long cet hiver ! Si vous êtes comme nous, vraiment fatiguées, et que vous pensez le matin au réveil avec quels délices vous vous glisserez dans votre lit le soir, il est temps d’agir !
Améliorer le sommeil pour mieux récupérer, et trouver des pauses, même courtes, qui aident à se reposer le corps et l’esprit…
Car comme deux tiers des Français, vous avez peut-être aussi des troubles du sommeil ? Auquel cas, même épuisées, vous n’arrivez pas à vous endormir car le petit vélo tourne dans la tête et le lâcher prise est super difficile. Ou alors vous vous réveillez en pleine nuit, ou à l’aube…
L’apaisement et le sommeil sont tout naturellement au cœur de TiL, car quel arbre mieux que le tilleul est associé à la détente et symbolise la quiétude ?
Saviez-vous d’ailleurs que la fameuse madeleine de Proust était trempée dans une infusion de tilleul pour apaiser tante Léonie le soir et l’aider à dormir ?