Certains l’aiment froid !
Vous êtes nostalgiques de l’été, de la chaleur, du soleil rayonnant ? L’hiver vous paraît sans fin ? Pourtant il y a de nombreuses raisons d’aimer le froid, alors autant positiver et apprécier tous ses bons côtés !
Les bienfaits du froid sur l’organisme
Le froid est bon pour le moral, contrairement à ce que vous pouvez penser. En fait, ce qui nous donne un coup de mou, c’est l’absence de lumière. Forcément …” l’intensité lumineuse à l’extérieur plafonne à 1 500 lux en moyenne contre 10 000 un jour clair d’été… ” ! (caminteresse.fr). Il booste les hormones qui régulent l’humeur, notamment les endorphines qui atténuent le stress et procurent une sensation de bien-être. Il améliore donc les troubles de l’humeur.
- Le froid est un anti-douleur musculaire et articulaire…mais il agit aussi contre les migraines, gonflement, jambes lourdes, entorse… c’est un vrai antalgique et anti-inflammatoire. Ce n’est pas par hasard que la thérapie par le froid est utilisée pour les grands sportifs notamment.
- Il stimule la circulation sanguine, le sang arrive plus vite vers les organes vitaux
- Le froid renforce nos défenses immunitaires, en augmentant la production de lymphocytes.
- Il diminue les rhumes, car par grand froid, il y a moins de virus et bactéries (si on est malades c’est parce que l’on vit en vase clos à l’intérieur).
- Il fait brûler des calories, et ça sans rien faire, c’est tout bénéf 😊
- Il évacue la « graisse blanche » (stockée sur le ventre et les cuisses), et c’est l’anti-cellulite par excellence !
- Il favorise la détoxification : le froid stimule le système lymphatique, qui élimine les déchets. Le froid déclenche la contraction des vaisseaux lymphatiques, favorisant ainsi l’évacuation.
- Il favorise le sommeil, d’où l’intérêt d’une chambre fraiche (18°), et la concentration.
Les vertus du froid sur la peau
- Il diminue la production de sebum, la peau est ainsi moins grasse en hiver.
- Il a un effet tenseur et resserre les pores, affinant ainsi le grain de la peau, qui paraît plus lisse et lumineuse.
- Il accentue la micro-circulation, ce qui redonne de l’éclat au teint. En plus, il raffermit la peau, la rend plus tonique.
- Décongestionnant, il dégonfle notamment les poches sous les yeux (vous connaissez la célèbre petite cuillère froide à appliquer sous les yeux les matins chagrins… ?).
- Il fait briller les cheveux en refermant les écailles, et favorise leur croissance.
Le bonheur du cocooning
Coin du feu, bougie allumée, tasse de chocolat chaud, un livre à la main, ou devant une série, un gros pull tout doux et moelleux… avec une galette ou des crêpes à la Chandeleur, une grasse mat, chiller…c’est aussi ça le plaisir de l’hiver 😊
L’assiette feel good de l’hiver
Adoptez les aliments bourrés de vitamines et nutriments, et remplissez votre assiette de magnesium, omega3, vitamines B et C, du bon gras, des protéines… La nature a tout prévu, en vous offrant patates douces, betteraves, légumes verts comme les épinards, mâche, poissons gras, huiles, céréales complètes, graines oléagineuses et surtout noix, fruits frais ou secs et notamment banane, chocolat noir, thé. A manger sans modération !
TiL vous aide à passer l’hiver en mode douillet
Offrez-vous des petits moments de joie, c’est pour cela que TiL a été créé. Autant de rayons de soleil pour la peau, le corps et l’esprit, au cœur de l’hiver… Voici une petite sélection :
Les soins qui cajolent la peau
Si le froid est bon pour la peau, il faut très bien l’hydrater et la nourrir car elle a besoin de confort, et la protéger avec des soins douillets qui reforment un cocon protecteur.
La Gelée à Fleur de Peau
De la douceur à l’état pur !
Cette gelée cristal gourmande, dorée comme une infusion, se métamorphose en mousse onctueuse lorsqu’elle est émulsionnée à l’eau.
D’origine naturelle à 99%, elle renferme le Tiliactiv4®, l’actif exclusif TiL à base de tilleuls du domaine familial de Dordogne (fleurs, feuilles, bourgeons et rameaux), des actifs hydratants et un agent nettoyant naturel ultra doux.
Discrètement parfumée avec la note de TiL, une divine fleur de tilleul composée par le parfumeur Francis Kurkdjian qui réjouit les sens, elle élimine toutes les impuretés et traces de maquillage qui asphyxient la peau et la rendant terne.
Après rinçage à l’eau, elle laisse la peau nette et pure, fraiche et éclatante, toute douce et confortable. Un délice addictif le matin pour nettoyer, et le soir pour démaquiller, avec toute la tendresse dont on a encore plus besoin l’hiver…
Un Baume doudou pour le visage…
Un doudou pour la peau, encore plus incontournable en hiver !
Avec sa texture ultra-confort mais non grasse, Le Baume qui Ressource réconforte toutes les peaux et leur assure un sommeil récupérateur. Pendant la nuit, quand la peau se répare, ce Baume-crème velouté, d’origine naturelle (à 98%), l’infuse d’actifs hydratants, apaisants, anti-oxydants et anti-rides. Il est concentré en Tiliactiv4®, entouré de passiflore, capucine, rose centifolia, alfalfa qui luttent contre les signes de vieillissement accéléré dûs au stress et agressions extérieures, dont le froid, et renforcent les défenses naturelles. Au réveil, vous verrez votre peau hydratée et nourrie, lissée et repulpée, fraiche et défatiguée. Comme toutes celles qui, lors d’une étude clinique, ont remarqué leur peau plus lisse (95% d’entre elles), plus hydratée et plus confortable (90%), plus reposée (80%).
Le complément alimentaire qui détoxifie et améliore le sommeil
En médecine chinoise, l’hiver correspond aux énergies du rein et de la vessie, tout ce qui a un lien avec l’eau. Il est donc essentiel de favoriser cet équilibre par l’élimination des déchets et toxines. C’est ce que fait la délicieuse Poudre Zéro Souci, concentrée en tilleul (aubier et fleurs), mélisse, bardane, vitamine B6 et magnesium. Elle purifie l’organisme, favorise la digestion et redonne de l’éclat à la peau. Elle apaise mental et physique et assure un meilleur sommeil.
Une cuillère à café le soir dans de l’eau chaude, et vous savourez une tasse quotidienne de délice sain et gourmand, avec l’efficacité d’un complément alimentaire ! De quoi changer les soirées d’hiver 😊
Une caresse olfactive avec un parfum-câlin
L’Eau Qui Enlace, composée par le célèbre et talentueux parfumeur Francis Kurkdjian, emmène à l’ombre bienveillante d’un tilleul en fleurs. À la fois frais et tout en rondeur, enveloppant et lumineux, c’est un parfum tendre et joyeuxavec une subtile réminiscence d’enfance.
Elle sent divinement bon, et en plus elle fait du bien en agissant tout au long de la journée sur le psychisme. Une étude neuroscientifique a mesuré scientifiquement l’impact du parfum de TiL sur les émotions : il engendre joie, relaxation et… réconfort ! Que demander de plus en plein hiver ?
Et puis après l’hiver, où on a envie de se lover dans un cocon chaleureux pendant que les arbres sont en dormance, vient le printemps, avec son explosion de nature et toutes ses promesses. Il est déjà en préparation, alors encore un peu de patience en ne voyant que le bon côté des choses 😊
